Exercício Físico causa varizes?

Exercício Físico causa varizesAlgumas pessoas tem dúvidas se exercício físico causa varizes, a verdade é que a atividade física é considerada um fator preventivo das varizes, isso porque a prática de exercícios fortalece a musculatura da panturrilha. Segundo Dr. André Cambra “Ao movimentar a panturrilha a musculatura comprime as veias da perna e facilita o retorno do sangue, diminuindo a pressão nas veias externas, evitando assim o aparecimento das varizes”.

Quais são os melhores exercícios para evitar as varizes?

Atividades como Hidroginástica, natação, pilates, caminhadas e andar de bicicleta são bons exemplos que melhoram a circulação e evitam problemas como as varizes.

Quais são os exercícios que devem ser evitados por quem sofre de varizes?

Devemos, no entanto, evitar exercícios de grande impacto e muito peso pois esses sim podem ocasionar prejuízos tanto às varizes quanto aos músculos e tendões .
Portanto, não tenha medo, de forma moderada mexa-se!!!

Exercício Físico causa varizes?
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